Sabemos que el ajetreo del día a día nos puede poner de mal humor, e incluso nos puede llegar a arruinar nuestro momento feliz.  Por ello, te traemos estas 3 acciones que puedes hacer diariamente, o al menos una vez a la semana, para estar más zen y disfrutar tu vida.

1. HAZ UN INSPIRATION BOARD

Y colócalo en un lugar estratégico donde lo veas diario, de este modo te motivarás para lograr esas metas que están en tu tabla.

2. HABLA CON TUS SERES QUERIDOS

Puede ser tu abuelita, algún primo lejano, un amigo de la infancia, alguien con quien discutiste hace tiempo o simplemente una persona de la que te acordaste hoy.

3. ANOTA 3 COSAS POR LAS QUE ESTÉS AGRADECIDX

Puede ser cualquier cosa: desde tu nuevo trabajo, hasta que hoy el día amaneció soleado. ¡Verás cómo mejorarán tu día!